孕酮低可能由多种因素导致，通常包括内分泌失调、黄体功能不全、肾上腺功能异常等。内分泌失调可能影响激素水平，导致孕酮分泌不足。黄体功能不全则可能因为黄体发育不良，无法产生足够的孕酮。肾上腺功能异常也可能影响孕酮的合成和分泌。
孕酮水平偏低可能与生活习惯、饮食结构、压力过大等有关。不良的生活习惯如熬夜、饮食不均衡等都可能影响内分泌系统，进而影响孕酮水平。长期处于高压力状态也可能对内分泌系统造成影响，导致孕酮分泌减少。此外，某些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等也可能引起孕酮水平降低。
对于孕酮水平偏低的情况，建议保持健康的生活习惯，合理饮食，避免过度压力。如果怀疑孕酮水平异常，应及时就医检查，在医生指导下进行相应的治疗。不可自行盲目用药，以免影响健康。