茉莉花茶一般具有提神醒脑、舒缓情绪、美容养颜、增强免疫力以及促进消化等功效和作用。
1.提神醒脑茉莉花茶含有的挥发性物质能够刺激中枢神经，帮助提高精神状态。
2.舒缓情绪茉莉花茶的香气能够缓解紧张情绪，使人感到放松和愉悦。
3.美容养颜茉莉花茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于清除体内自由基，保持肌肤健康。
4.增强免疫力茉莉花茶中的多酚类物质可以增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
5.促进消化茉莉花茶有助于改善胃肠功能，促进食物消化和吸收。
茉莉花茶是一种健康饮品，适合日常饮用。建议在餐后适量饮用，以帮助消化，同时避免空腹饮用，以免刺激肠胃。