牙龈通常分为三个部分：游离龈、附着龈和龈乳头。游离龈是指与牙齿不直接相连的牙龈部分，附着龈则是紧贴牙齿的牙龈，而龈乳头则是牙龈在牙齿之间形成的小尖峰。游离龈和附着龈的交界处称为龈缘，是牙龈健康的重要标志。龈乳头位于牙齿邻接处，对牙齿的清洁和食物残渣的清除起到关键作用。
牙龈的这三个部分在结构和功能上各有特点，游离龈较薄且容易受到刺激，附着龈则较厚且有较强的抵抗力，龈乳头则负责牙齿间的清洁。牙龈健康与口腔卫生密切相关，任何部分的炎症都可能导致牙龈出血、红肿和疼痛。
针对牙龈健康，日常建议保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线清理牙缝。如果出现牙龈问题，应及时就医，遵医嘱进行相应治疗，不可自行盲目用药。