夜里咳嗽可能是由于感冒、过敏或肺部疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。缓解夜里咳嗽的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，可以使用加湿器。同时，保持良好的睡眠环境，避免过冷或过热，以减少咳嗽发作。
2.物理治疗
可以尝试热水袋敷背或胸部，以缓解咳嗽引起的不适。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些止咳药物，如右美沙芬、盐酸氨溴索等，这些药物可以帮助缓解咳嗽症状。但需注意，长期或过量使用止咳药物可能会产生依赖性，因此应在医生指导下合理使用。
对于夜里咳嗽，建议日常生活中注意保持室内空气湿润，避免接触过敏原，并在医生指导下合理使用止咳药物。如果咳嗽持续不缓解，应及时就医检查，以排除其他潜在疾病。