孕妇突然要生了可能是宫缩频繁、羊水破裂或胎儿下降等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 宫缩频繁孕妇感到宫缩逐渐增强且间隔时间缩短，可能是即将分娩的信号。此时应保持平静，深呼吸，并尽快前往医院。
2. 羊水破裂孕妇突然感到大量液体流出，可能是羊水破裂。应立即平躺，抬高臀部，防止脐带脱垂，并尽快就医。
3. 胎儿下降孕妇感到胎儿下降压迫膀胱，可能是胎儿入盆。此时应密切关注胎动和宫缩情况，如有异常应及时就医。
除以上原因外，还可能与孕妇体质、孕期并发症等因素有关。孕妇应定期产检，注意胎动，合理饮食，保持良好心态。如出现异常情况，应及时就医。