通常来说，成人体温达到36.9℃并不算发烧。正常体温范围因个体差异和测量时间不同而有所变化，但一般成人的正常体温范围在36.1℃至37.2℃之间。
体温的轻微波动是常见的现象，可能受到环境温度、活动水平、饮食和生理周期等因素的影响。如果体温超过37.3℃，可能需要关注是否存在感染或其他健康问题。在处理轻微体温升高时，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等药物来缓解不适，但应在医生指导下使用或遵医嘱。
对于体温的监测和处理，重要的是保持警觉，特别是在出现其他症状如头痛、乏力或肌肉疼痛时，应及时就医。