葛根粉通常具有改善血液循环、缓解肌肉疼痛等功效。作为一种常见的天然植物提取物，葛根粉被广泛用于食品和保健品中。
葛根粉含有的葛根素等成分，可能有助于扩张血管，从而改善血液循环，对于缓解因血液循环不畅引起的肌肉疼痛和疲劳有一定的帮助。此外，葛根粉还可能对调节血糖和降低血压有一定的积极作用。然而，每个人的体质不同，对葛根粉的反应也会有所差异，部分人可能会出现轻微的胃肠道不适等副作用。
对于葛根粉的使用，建议在医生指导下进行，不可自行盲目用药。日常饮食中适量添加葛根粉，有助于健康，但若出现不适症状，应及时就医。