脚底长小泡很痒可能是由于足癣、湿疹或者过敏等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持脚部清洁干燥，避免长时间穿戴潮湿的鞋袜，减少脚部出汗。同时，注意个人卫生，勤换洗鞋袜，避免与他人共用拖鞋等物品，减少感染的机会。
2. 物理治疗可以尝试使用温水泡脚，缓解瘙痒症状。泡脚时可以加入一些消炎止痒的草药，如金银花、黄柏等，有助于减轻症状。泡脚后要彻底擦干脚部，保持干燥。
3. 药物治疗如果瘙痒症状较严重，可以在医生指导下使用一些外用药物，如酮康唑、克霉唑、特比萘芬等抗真菌药膏。同时，也可以口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利媗等，缓解瘙痒症状。
日常生活中要注意脚部卫生，避免潮湿环境。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以免延误病情。