通常，玉米作为一种粗粮，可能对减肥有一定的帮助。它富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，玉米中的复合碳水化合物可以提供持久的能量，有助于控制饥饿感。
玉米的低脂肪和低糖特性使其成为减肥期间的理想食物选择。它含有的维生素和矿物质也有助于维持身体健康。然而，减肥效果也受到个体差异、饮食习惯和生活方式的影响。单纯依靠食用玉米并不能保证减肥成功，需要结合适量的运动和均衡的饮食。
对于想要通过饮食控制体重的人来说，建议在医生指导下制定合理的饮食计划，并结合适量的运动。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药，以保证健康和安全。