脚踝肿痛可能是由于扭伤、软组织损伤或关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善，常见的治疗方式有药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1. 扭伤或软组织损伤在运动或日常活动中，脚踝可能因为不当的扭动或撞击而受伤，导致局部肿胀和疼痛。这种情况下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解疼痛和减轻炎症。
2. 关节炎关节炎是导致脚踝肿痛的另一个常见原因，可能是由于风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因引起的。治疗关节炎可能需要使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、羟氯喹，以及降尿酸药物如别嘌醇和苯溴马隆。
3. 骨折或韧带撕裂较为严重的脚踝肿痛可能是由于骨折或韧带撕裂造成。这种情况下，除了需要医生的诊断和治疗外，可能还需要固定或手术干预，并在医生指导下使用止痛药物如曲马多、帕瑞昔布和芬太尼。
除以上原因外，还可能与过度劳累、循环系统问题等因素有关。日常生活中应注意保护脚踝，避免剧烈运动和不当姿势，如有持续不适，应及时就医。