起床时口干舌燥口苦可能是由缺水、口腔卫生不良或消化系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 缺水长时间不饮水或夜间水分消耗过多，可能导致身体缺水，从而引起口干舌燥。补充水分，如喝温水或含电解质的饮料，有助于缓解症状。
2. 口腔卫生不良口腔内细菌滋生或牙周病可能导致口苦。改善口腔卫生，如使用抗菌漱口水、定期洗牙等，有助于减轻症状。
3. 消化系统问题胃食管反流或消化不良等消化系统疾病，可能导致口苦。治疗时可以使用奥美拉唑、多潘立酮和莫沙必利等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与睡眠呼吸暂停等因素有关。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，并及时就医检查。