一般而言，牙齿矫正比较好的年龄通常在12到18岁之间。这个年龄段的孩子牙齿和颌骨发育较为成熟，矫正效果较好，同时牙齿移动速度较快，疗程相对较短。
12岁之前，儿童的牙齿和颌骨尚未完全发育，此时进行矫正可能会影响牙齿的正常生长。18岁之后，虽然牙齿矫正仍然可以进行，但由于成年人的牙齿和颌骨已经基本定型，矫正难度相对较大，疗程也可能会更长。此外，青少年时期进行矫正，患者对矫正器的适应性和配合度通常较高，有助于提高矫正效果。
对于牙齿矫正，建议定期进行口腔检查，一旦发现牙齿排列不齐等问题，应及时咨询专业牙医。在医生指导下，根据个人牙齿情况选择合适的矫正方案，并严格遵循医嘱，定期复查和调整矫正器。不可自行盲目用药或改变矫正计划，以免影响矫正效果。