焦虑症前兆的表现通常有多种，包括心慌、出汗、肌肉紧张、睡眠障碍、注意力难以集中、易怒、过度担忧、身体不适、呼吸急促和恐惧感等。
1. 心慌患者可能会感到心跳加速，这是一种常见的焦虑前兆。
2. 出汗焦虑时，身体可能会因为应激反应而出汗，尤其是在手掌和脚底。
3. 肌肉紧张焦虑可能导致肌肉紧绷，尤其是颈部、肩部和背部的肌肉。
4. 睡眠障碍焦虑患者可能会经历入睡困难或者夜间多次醒来。
5. 注意力难以集中焦虑可能影响人的专注力，导致工作或学习效率下降。
6. 易怒焦虑情绪可能会使人变得易怒，对小事反应过激。
7. 过度担忧患者可能会对日常小事过度担忧，难以放下心中的负担。
8. 身体不适焦虑可能导致胃部不适、头痛或消化不良等身体症状。
9. 呼吸急促在焦虑时，人们可能会感到呼吸急促，需要深呼吸来缓解。
10. 恐惧感焦虑患者可能会有一种不具体的恐惧感，担心未知的事情会发生。
对于焦虑症，日常建议保持规律的生活习惯，适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。如果症状影响到了日常生活，应及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗。