阴茎变小可能是由于生理性变化、心理因素或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生理性变化随着年龄增长，阴茎的血管弹性可能减弱，导致阴茎勃起时的血流量减少，从而影响阴茎的大小。这种情况可以通过改善生活习惯，如戒烟、限制饮酒、增加锻炼等来缓解。
2. 心理因素焦虑、抑郁等心理问题可能导致阴茎勃起功能障碍，影响阴茎的正常大小。在这种情况下，心理咨询和行为疗法可能有助于改善心理状态，进而改善阴茎勃起功能。
3. 某些疾病如糖尿病、高血压等慢性疾病可能影响阴茎的血管健康，导致阴茎变小。对于这些疾病，需要通过药物治疗和生活方式调整来控制病情，如使用胰岛素、降压药物等，并在医生指导下合理用药。
除以上原因外，还可能与激素水平变化等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，并在出现阴茎变小等问题时及时就医。