一般遇到女生一来月经就拉肚子的情况，可以采取生活调理、物理治疗和药物治疗等方法来缓解症状。通常需要根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，调整饮食习惯非常重要。月经期间应避免食用生冷、油腻和辛辣的食物，多吃易消化和富含纤维的食物，以减轻胃肠负担。同时，保持充足的睡眠和适当的运动，有助于改善肠道功能。
2.物理治疗
可以尝试热敷腹部，以缓解腹部疼痛和腹泻症状。此外，轻柔的腹部按摩也有助于促进肠道蠕动，缓解不适。
3.药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用止泻药物，如蒙脱石散、洛哌丁胺和黄连素等，以控制腹泻症状。同时，抗炎药物如布洛芬和吲哚美辛也可用于缓解痛经和腹泻带来的不适。
对于月经期间出现的腹泻症状，建议日常生活中保持良好的饮食习惯和作息规律，若症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业治疗。