备孕期间，通常需要注意合理饮食、保持健康体重和避免有害物质接触等。这些因素对于提高受孕几率和保障胎儿健康至关重要。
1. 合理饮食备孕期间应保证营养均衡，增加富含叶酸、铁、钙等元素的食物摄入，如绿叶蔬菜、红肉和奶制品等，以促进胎儿神经系统发育。
2. 保持健康体重过轻或过重都可能影响生育能力。通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围内，有助于提高受孕几率。
3. 避免有害物质接触吸烟、饮酒和接触有毒化学物质等不良习惯，都可能对生育能力和胎儿健康造成影响。备孕期间应尽量避免这些因素。
在备孕期间，建议夫妻双方定期进行体检，及时发现并解决可能影响生育的问题。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于提高受孕成功率。如长时间未能成功受孕，应及时就医，寻求专业帮助。