怀孕天数和周数的计算通常从最后一次月经的第一天开始算起。这种方法被称为“末次月经法”，是临床上常用的计算方式。
怀孕周期的计算对于预产期的预测非常重要。末次月经法简单易行，适用于大多数女性。此外，怀孕周期的长短因人而异，通常怀孕周期为40周左右，即280天。在怀孕初期，胚胎发育迅速，而到了后期，胎儿生长速度会有所减缓。因此，定期产检对于监测胎儿发育情况至关重要。
对于怀孕的女性来说，了解怀孕周期有助于更好地规划孕期生活和准备分娩。在孕期，建议保持良好的饮食习惯和适当的运动，同时遵循医生的建议进行定期产检。在用药方面，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免对胎儿造成不良影响。