浑身发抖怕冷可能是由于环境温度低、甲状腺功能减退或贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 环境因素在寒冷环境中，人体会通过颤抖来产生热量以维持体温，这是一种正常的生理反应。此时，增加衣物保暖或转移到温暖环境中即可缓解。
2. 甲状腺功能减退甲状腺激素对调节体温有重要作用，甲状腺功能减退时，可能导致新陈代谢减缓，使人感到怕冷。治疗时可能需要使用左甲状腺素钠和甲状腺素等药物，应在医生指导下使用。
3. 贫血贫血会导致身体组织缺氧，使人感到寒冷和乏力。治疗贫血可能需要补充铁剂、叶酸和维生素B12等，以改善症状。
除以上原因外，还可能与低血糖、感染等因素有关。日常生活中应注意保暖，均衡饮食，若症状持续，应及时就医检查。