神经损伤后的恢复方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。神经损伤的症状可能是由于外力撞击、压迫神经或疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，患者需要保持良好的生活习惯，包括合理饮食、充足睡眠和适度运动。合理的饮食可以提供神经修复所需的营养，充足的睡眠有助于身体恢复，适度运动则可以促进血液循环，加快神经修复。
2. 物理治疗物理治疗是神经损伤恢复的重要手段，包括电刺激、热疗和按摩等。电刺激可以促进神经再生，热疗有助于缓解疼痛和肌肉紧张，按摩则可以改善局部血液循环，促进神经功能恢复。
3. 药物治疗药物治疗是神经损伤恢复的辅助手段，常用的药物有维生素B族、神经营养药和抗炎药等。维生素B族有助于神经修复，神经营养药可以提供神经所需的营养物质，抗炎药则可以减轻炎症反应，缓解疼痛。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全和有效。
神经损伤恢复需要耐心和时间，患者应遵循医嘱，积极配合治疗，并注意日常生活中的自我调理。如症状持续不改善，应及时就医。