宝宝发烧时，一般可以采用生活调理、物理降温、药物治疗等方法。具体措施需根据宝宝的实际情况选择。
1. 生活调理首先，保持室内温度适宜，避免过热或过冷，给宝宝穿着适当的衣物，以帮助调节体温。同时，确保宝宝有充分的休息，以助于身体恢复。
2. 物理治疗可以采用物理降温的方法，如使用温水擦洗宝宝的手心、脚心和额头，帮助散热。注意水温不宜过冷，以免引起宝宝不适。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑给宝宝使用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等。这些药物可以有效降低体温，但需严格遵照医嘱使用，避免过量。
如果宝宝发烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医。日常中，保持宝宝良好的个人卫生习惯，定期监测体温，有助于预防和及时发现发烧症状。