通常胃不好的人吃面条可能比吃米饭更合适。面条的质地较为柔软，更易于消化，对胃部的刺激较小。相比之下，米饭较为硬实，消化过程中可能对胃黏膜造成一定的摩擦和刺激。
面条的易消化性使其成为胃病患者的良好选择。面条在烹饪过程中会吸收水分，变得更加柔软，有助于减轻胃部负担。米饭虽然也有一定的柔软度，但在消化过程中可能会因为其颗粒状结构而对胃黏膜产生一定的摩擦。此外，面条中的淀粉在烹饪过程中部分转化为糊精，更易于人体吸收，减少了胃部的工作量。
对于胃部不适的人群，日常饮食应以易消化、温和为主。在饮食选择上，除了面条，还可以考虑粥类等流质或半流质食物。就医时，应向医生咨询适合自己的饮食方案，并在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。