月经血发黑量少可能是由于气血瘀滞、子宫内膜异位症、内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.气血瘀滞
气血瘀滞是导致月经血发黑量少的常见原因之一。当气血运行不畅时，经血在子宫内停留时间过长，血液中的氧气被消耗，导致血液颜色变暗。此时，可以通过服用活血化瘀的药物如益母草颗粒、复方丹参滴丸、血府逐瘀胶囊等来改善症状。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
2.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫以外的地方，如卵巢、输卵管等。这种病变可能导致月经量减少、颜色变暗。治疗子宫内膜异位症常用的药物有炔诺酮、黄体酮、丹皮酚等。这些药物应在医生指导下使用，以控制病情发展。
3.内分泌失调
内分泌失调可能导致月经量减少、颜色变暗。常见的内分泌失调疾病有多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。治疗内分泌失调常用的药物有黄体酮、炔诺酮、甲状腺素等。这些药物应在医生指导下使用，以调整内分泌水平。
除以上原因外，还可能与生活压力大、过度减肥等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度减肥，必要时及时就医检查。