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糖尿病的饮食禁忌有哪些

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

糖尿病饮食管理是控制血糖的关键,通常有高糖食物、高脂肪食物和高盐食物等需要避免。

1. 高糖食物

糖尿病患者应减少摄入含糖量高的食物,如甜点、含糖饮料等,因为这些食物会导致血糖急剧升高,不利于血糖控制。

2. 高脂肪食物

高脂肪食物会增加胰岛素抵抗,影响血糖控制。因此,应避免过多摄入油炸食品、肥肉等高脂肪食物。

3. 高盐食物

糖尿病患者应控制食盐摄入量,因为高盐饮食可能增加高血压等并发症的风险。应减少咸菜、腌制食品等高盐食物的摄入。

糖尿病患者在日常饮食中应注意低糖、低脂、低盐的原则,同时增加膳食纤维的摄入,有助于控制血糖。如出现血糖波动较大或并发症症状,应及时就医,调整治疗方案。

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