面对忽然阳痿的情况，一般可以采取生活调理、物理治疗、药物治疗这几种方法来应对，具体方案需根据个人情况选择。
1. 生活调理改善生活习惯是基础。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，减少烟酒等不良刺激，保持健康的饮食习惯，多吃富含锌的食物如牡蛎、坚果等，有助于改善性功能。
2. 物理治疗其次，可以尝试物理治疗，如阴茎真空吸引设备等，通过外部设备帮助阴茎充血，改善勃起功能。但需注意，物理治疗应在医生指导下进行，避免操作不当造成损伤。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑药物治疗。常用的药物有西地那非、他达拉非和伐地那非等，这些药物可以帮助放松阴茎血管平滑肌，增加血流量，改善勃起。但需注意，这些药物有严格的适应证和禁忌证，应在医生指导下使用，避免滥用。
总之，面对忽然阳痿的情况，建议先从生活调理入手，必要时在医生指导下尝试物理治疗和药物治疗。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，对改善症状也有帮助。如症状持续不缓解，建议及时就医，查明原因，针对性治疗。