祛除黑头的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。黑头的形成可能与油脂分泌过多、毛囊角化异常和清洁不当等原因有关，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持皮肤清洁和干爽，避免使用油脂性化妆品，减少皮肤油脂分泌。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，减少皮肤油脂分泌。
2. 物理治疗可以使用鼻贴或者黑头导出液等产品，通过物理吸附的方式去除黑头。但要注意不要过度使用，以免损伤皮肤。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用含有水杨酸、果酸或者维A酸类药物，如水杨酸软膏、果酸凝胶和维A酸乳膏等，通过溶解角质、减少油脂分泌来改善黑头。但要注意遵医嘱用药，避免过敏等不良反应。
日常注意保持皮肤清洁，避免油脂堵塞毛孔。如果黑头严重，建议及时就医，在医生指导下进行合理治疗。