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孕期不小心吃了香榧要紧嘛

邹丽 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

通常来说,孕妇不小心吃了香榧一般不会对健康造成太大影响。香榧作为一种坚果,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对大多数人来说是安全的。然而,由于孕妇的体质特殊,任何食物摄入都需要谨慎。

在孕期,孕妇可能会对某些食物更加敏感,因此对于香榧这类食物,建议孕妇在医生指导下适量食用。例如,孕妇在饮食中可以适量摄入核桃、杏仁和开心果等坚果,这些坚果同样含有丰富的营养成分,有助于胎儿的发育。但是,孕妇在食用任何食物时都应遵循医生的建议,避免过量摄入可能引起不适的食物。

对于孕妇而言,保持均衡的饮食和适量的营养摄入是非常重要的。如果不慎食用了香榧,不必过于担心,但最好咨询医生,确保不影响孕期健康。

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