通常，左边太阳穴胀痛可能是由紧张性头痛、局部肌肉紧张或偏头痛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 紧张性头痛长时间工作、精神压力大或睡眠不足可能导致头部肌肉紧张，引发紧张性头痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚等缓解疼痛，同时注意休息和放松。
2. 局部肌肉紧张颈部或肩部肌肉紧张可能引起头部疼痛。可采用热敷、按摩等方法缓解肌肉紧张，必要时可在医生指导下使用肌肉松弛药如甲磺酸曲马多、氯唑沙宗等。
3. 偏头痛偏头痛是一种常见的慢性头痛疾病，可能与遗传、环境因素等有关。治疗偏头痛可使用麦角胺、舒马曲坦或佐米曲普坦等药物缓解症状，同时应避免诱发因素如过度劳累、饮酒等。
除以上原因外，还可能与颞动脉炎、颅内压增高等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，避免过度劳累，如症状持续不缓解，应及时就医检查。