一般来说，骨骺线闭合后，通过拉伸的方式长高的可能性不大。骨骺线是骨骼生长的标志，一旦闭合，意味着骨骼生长已经停止。虽然拉伸运动可以增加关节的灵活性和肌肉的伸展性，但并不能刺激骨骼生长。
在骨骺线闭合后，想要长高可以尝试一些方法。例如，生长激素类药物如重组人生长激素、生长激素释放激素和生长激素受体激动剂等，可能对某些特定人群有一定的促进生长作用。然而，这些药物必须在医生的指导下使用，并且需要严格评估其潜在的风险和副作用。此外，保持良好的营养摄入和充足的睡眠也对身高有一定的促进作用。
对于骨骺线已经闭合的个体来说，保持健康的生活方式和饮食习惯，虽然不能增加身高，但可以促进身体健康和发育。