咬嘴可能是由于压力过大、口腔习惯不良或牙齿排列不齐等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大
长期的精神压力可能导致人们在无意识中咬嘴，这是一种缓解压力的行为。对于这种情况，可以尝试放松训练、心理咨询等方法来减轻压力。
2.口腔习惯不良
有些人可能因为习惯性动作而经常咬嘴，比如在思考问题时不自觉地咬唇。改变这种习惯需要自我意识的提高和行为矫正训练。
3.牙齿排列不齐
牙齿排列不齐可能导致咬合问题，进而引发咬嘴现象。矫正牙齿排列可以通过牙齿矫正器、牙套等方法，但需要在牙科医生的指导下进行。
除以上原因外，还可能与口腔疾病等因素有关，建议保持良好的口腔卫生习惯，并定期进行口腔检查。