舌头尖长了凸起肉粒可能是多种原因引起的，通常与局部刺激、感染或者某些疾病相关。
舌头上的肉粒疼痛可能是局部的炎症反应，例如由于食物、牙刷等硬物刺激造成的创伤，或者是由于细菌或病毒感染引起的口腔炎症。此外，某些系统性疾病，如糖尿病或者自身免疫性疾病，也可能导致口腔黏膜出现异常。在一些情况下，肉粒可能是良性的增生，如纤维瘤或者乳头状瘤，但也不能排除恶性肿瘤的可能性，尤其是当肉粒快速增长或伴有其他症状时。
对于舌头上的肉粒和疼痛，建议保持口腔卫生，避免刺激性食物和硬物刺激。如果肉粒持续存在或增大，应及时就医，以便进行专业的检查和诊断。在医生指导下，可能需要进行药物治疗或手术切除。不可自行盲目用药，以免延误病情。