记忆力下降一般可以采取以下几种方法进行处理，通常要根据具体情况进行选择。
1. 生活调理改善生活习惯是提升记忆力的基础。首先，保证充足的睡眠，成人每天至少需要7到8小时的睡眠。其次，均衡饮食，多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于大脑健康。此外，适量运动也能促进血液循环，提高记忆力。
2. 物理治疗进行一些脑力活动，如阅读、解谜游戏和学习新技能，可以刺激大脑，增强记忆力。同时，定期进行记忆训练，比如记忆卡片练习，也能有效提升记忆力。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用一些药物来改善记忆力。例如，盐酸多奈哌齐、美金刚等药物可能有助于改善记忆力下降的症状。这些药物应在医生指导下使用，并严格遵循医嘱。
对于记忆力下降，建议首先调整生活习惯，如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。