月经中出现块状瘀血通常与血瘀有关，处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，可以促进血液循环，减少血瘀形成。同时，合理饮食，增加富含铁和维生素C的食物，有助于改善血液质量。
2.物理治疗适当的运动如瑜伽、散步等有助于改善血液循环，减少月经血块。热敷下腹部也可以帮助缓解痛经和促进血液循环。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用活血化瘀的药物，如益母草颗粒、当归丸和红花逍遥胶囊等，这些药物有助于改善血液循环，减少血瘀。但需注意，药物使用应在医生指导下进行，避免自行用药。
月经期间注意保暖，避免食用寒凉食物，如果症状严重或持续不改善，应及时就医。