肉苁蓉一般具有补肾益精、润肠通便、增强免疫力、抗疲劳以及调节内分泌等功效和作用。
1.补肾益精肉苁蓉富含多种营养成分，对于改善肾功能、增强体力有一定的帮助。
2.润肠通便肉苁蓉中含有的膳食纤维和黏液质，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.增强免疫力肉苁蓉中的多糖类物质可以增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
4.抗疲劳肉苁蓉中含有的氨基酸和营养成分，有助于缓解疲劳，提高工作效率。
5.调节内分泌肉苁蓉中的某些成分可以调节内分泌系统，对于改善内分泌失调有一定的作用。
在选择肉苁蓉作为食疗或保健时，建议咨询专业医师，根据个人体质和健康状况适量食用，以达到最佳效果。同时，应注意肉苁蓉的食用方法和搭配，以充分发挥其功效。