胃胀拉肚子可能是消化不良、食物不洁或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良由于饮食不规律或进食过快导致食物没有充分咀嚼和消化，可能引起胃胀和腹泻。治疗时可采用多酶片、复方消化酶胶囊和乳酶生等药物帮助消化，应在医生指导下用药。
2. 食物不洁摄入被细菌或病毒污染的食物，可能引发急性胃肠炎，表现为胃胀和腹泻。治疗时可使用复方黄连素片、诺氟沙星胶囊和蒙脱石散等药物，需遵医嘱用药。
3. 肠道感染由细菌或病毒感染引起的肠道感染，如沙门氏菌或轮状病毒感染，也可能导致胃胀和腹泻。治疗时可使用头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片和阿莫西林胶囊等抗生素，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神紧张、过敏反应等因素有关。日常生活中应注意饮食卫生，避免进食不洁食物，保持良好的生活习惯。若症状持续不缓解，应及时就医。