无痛人流后一般建议休息7到14天才能上班。这是因为手术后身体需要时间来恢复，尤其是子宫内膜的修复和身体机能的调整。在这段时间内，患者可能会出现轻微的出血和腹痛，需要避免剧烈运动和重体力劳动，以免对身体造成额外的压力。
手术后的恢复情况因人而异，有的人可能在一周左右就能恢复得较好，而有的人则需要更长的时间。在休息期间，应保持良好的休息和营养，避免接触冷水和进行性生活，以减少感染的风险。同时，要密切关注身体的任何异常症状，如发热、出血量增多或腹痛加剧等，这些可能是感染或其他并发症的迹象，需要及时就医。
对于需要尽快返回工作岗位的患者，应与医生沟通，根据个人恢复情况和工作性质来决定何时复工。在医生的指导下，可以适当调整工作强度和时间，避免过度劳累。同时，要遵医嘱按时复查，确保身体恢复良好。