田艾草作为一种常见的草本植物，一般具有清热解毒、消炎止痛、驱寒祛湿、增强免疫力和改善消化等功效和作用。
1. 清热解毒田艾草含有多种生物活性成分，可以帮助清除体内的热毒，对于因热毒引起的皮肤问题有一定的缓解作用。
2. 消炎止痛田艾草具有消炎作用，可以减轻炎症反应，对于肌肉疼痛和关节炎症有一定的缓解效果。
3. 驱寒祛湿田艾草性温，能够帮助身体驱散寒气，对于因寒湿引起的身体不适如关节疼痛等有一定的改善作用。
4. 增强免疫力田艾草含有的营养成分可以增强机体的免疫力，对于提高抵抗力有一定的帮助。
5. 改善消化田艾草还具有促进消化的作用，可以帮助改善消化不良的症状，对于胃肠功能有一定的调节作用。
在日常生活中，可以通过适量食用田艾草或将其煎煮成茶饮用，来发挥其健康益处。但需要注意的是，不同体质的人对田艾草的反应可能不同，使用前最好咨询专业人士的意见。