胆固醇稍微高一点时，一般可以通过调整饮食、增加运动和必要时使用药物治疗来控制。具体方法主要有以下几种，通常需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先，可以通过调整饮食来控制胆固醇水平。减少高胆固醇食物的摄入，比如红肉、全脂奶制品和蛋黄等，同时增加富含纤维的食物，如全谷物、豆类和新鲜蔬菜，有助于降低胆固醇。
2. 增加运动适量的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，可以提高高密度脂蛋白（HDL）水平，即“好”胆固醇，同时有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，即“坏”胆固醇。
3. 药物治疗如果生活方式的改变不能有效控制胆固醇水平，可能需要药物治疗。常用的降胆固醇药物包括他汀类药物如辛伐他汀、洛伐他汀和普伐他汀等，应在医生指导下使用，以降低心血管疾病的风险。
对于胆固醇水平轻微升高的情况，建议定期监测胆固醇水平，并咨询医生以确定是否需要药物治疗。同时，保持健康的生活方式对于控制胆固醇至关重要。