甲状腺功能亢进可能是由多种因素引起的，包括碘摄入过多、甲状腺肿瘤或自身免疫性甲状腺疾病等。建议及时就医，根据具体原因做针对性的改善。
1. 碘摄入过多长期摄入过量的碘，可能会导致甲状腺功能亢进。减少碘盐和含碘食物的摄入，有助于控制甲状腺激素水平。
2. 甲状腺肿瘤部分甲状腺肿瘤可能导致甲状腺激素分泌过多。手术切除肿瘤或使用放射性碘治疗，可以有效控制病情。
3. 自身免疫性甲状腺疾病如Graves病等，会导致甲状腺激素合成和分泌异常。常用药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶和β受体阻滞剂等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与遗传、环境等因素有关。平时注意均衡饮食，避免过度劳累，定期体检。如出现心慌、多汗等症状，应及时就医。