阴道口撕裂可能是由于性生活过于剧烈、局部外伤或分娩等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯因素性生活时动作过于剧烈或不当，可能导致阴道口撕裂。应避免粗暴的性行为，必要时使用润滑剂减少摩擦。
2. 外伤因素局部外伤，如跌倒或撞击，也可能造成阴道口撕裂。应及时冷敷减轻肿胀，必要时进行缝合处理。
3. 分娩因素分娩时胎头通过产道，可能导致阴道口撕裂。产后应保持局部清洁，遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢克洛、阿莫西林和甲硝唑等。
除以上原因外，还可能与阴道炎症等因素有关。日常应注意个人卫生，避免使用刺激性洗液。如症状持续，应及时就医，遵医嘱治疗。