通常感冒发烧是因为身体对病原体的免疫反应。当感冒病毒入侵人体后，免疫系统会启动，释放出多种细胞因子，这些因子能够增加体温，以创造不利于病毒生存的环境，同时增强免疫细胞的活性，加速清除病原体。
感冒发烧时，体温升高是身体自然防御机制的一部分。轻微的发烧有助于提高白细胞的工作效率，增强吞噬病毒的能力。然而，过高的体温可能会对身体造成损害，因此需要适度控制。发烧时，身体会消耗更多的能量和水分，因此需要适当补充水分和营养。
对于感冒发烧，日常建议保持充足的休息，多饮水，保持室内适宜的温度和湿度。如果发烧持续不退或者体温过高，应及时就医，在医生指导下使用退烧药物，不可自行盲目用药。