湿敷通常建议持续15至20分钟。这个时间长度是基于皮肤吸收水分和药物的最佳效果来确定的。湿敷过短可能无法达到预期的治疗效果，而时间过长则可能导致皮肤过度水合，反而影响皮肤屏障功能。
湿敷的最佳时长取决于多种因素，包括皮肤类型、湿敷材料以及所敷物质的性质。例如，敏感性皮肤可能需要较短的湿敷时间以减少刺激，而油性皮肤可能需要稍长的时间以帮助清洁毛孔。此外，如果湿敷材料含有活性成分，如某些草本提取物，可能需要根据成分的吸收速率来调整湿敷时间。
对于湿敷，日常建议是选择适合自己皮肤类型的敷料，并遵循产品说明或医生的建议。在进行湿敷时，应避免过度频繁，以免破坏皮肤屏障。就医时，应咨询医生或药师关于湿敷的适宜时长和频率，以及是否需要配合其他治疗方法。在用药方面，应严格遵医嘱，不可自行盲目延长湿敷时间。