手指关节出现腱鞘囊肿的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先应减少手部的过度使用，避免长时间进行重复性动作，如打字、写字等。同时，可以通过局部热敷来缓解疼痛和肿胀，改善局部血液循环。
2. 物理治疗物理治疗包括超声波、电疗等方法，这些方法可以帮助减轻炎症，促进局部血液循环，缓解腱鞘囊肿的症状。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和美洛昔康等来缓解疼痛和炎症。对于囊肿较大或影响关节功能的情况，可能需要局部注射类固醇药物，如曲安奈德，以减轻症状。
对于手指关节腱鞘囊肿，日常应避免手部过度劳损，并定期进行手部放松和伸展运动。若囊肿持续增大或疼痛加剧，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。