轻微煤烟中毒的缓解方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先应立即离开煤烟环境，通风转移到良好的地方，保持呼吸通畅。同时，可以适量饮水，以帮助加速体内毒素的排出。
2. 物理治疗轻微煤烟中毒后，可以采用吸氧治疗，以提高血氧饱和度，缓解缺氧症状。此外，保持体温和避免过度劳累也是重要的物理治疗方法。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来缓解症状。例如，尼可刹米、氨茶碱和地塞米松等药物可以帮助改善呼吸功能和减轻炎症反应。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全和有效。
轻微煤烟中毒后，应尽量避免再次接触煤烟，并定期进行体检，以监测身体状况。如症状持续不缓解，应及时就医。