浑身痒痒一挠起疙瘩的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持皮肤清洁和湿润，避免使用刺激性强的沐浴产品，减少热水洗澡的次数，使用温和的保湿霜保持皮肤水分。
2. 物理治疗可以尝试冷敷或湿敷，减轻瘙痒感，避免过度搔抓，以免加重皮肤损伤。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用抗组胺药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定和西替利嗪等，缓解瘙痒症状。对于严重的情况，可能需要使用外用皮质类固醇药膏，如氢化可的松、强的松和氟轻松等。
在日常中，应注意避免接触已知的过敏原，并保持良好的生活习惯。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。