心跳过速可能通过以下方法进行自愈，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理改善生活习惯，保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，减少咖啡因和酒精的摄入，有助于缓解心跳过速。
2. 物理治疗深呼吸和放松技巧可以减轻焦虑和紧张，进而降低心率。瑜伽和冥想等活动也有助于身心放松，从而控制心跳过速。
3. 药物治疗在医生指导下，可能需要使用β受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔等药物来控制心率。这些药物可以帮助减缓心跳，降低心脏负担。
日常生活中，应注意监测心率，避免过度刺激的活动，并在出现心跳过速时及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。