婴儿通常在一岁以后可以适量摄入盐分。这是因为在婴儿的早期阶段，他们的肾脏功能尚未完全发育，无法有效地处理过多的盐分，过早摄入盐分可能会增加肾脏负担，甚至影响其正常发育。
随着婴儿逐渐成长，他们的肾脏功能也在逐步增强，一岁以后可以开始适量地摄入盐分。不过，摄入量应控制在一个较低的水平，因为过多的盐分摄入可能会导致高血压等健康问题。家长在为婴儿准备食物时，应避免使用过多的调味品，尽量保持食物的天然口味。
对于婴儿的饮食，建议家长遵循医生或营养师的指导，确保营养均衡。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询专业医生。在婴儿的饮食中添加盐分时，应谨慎并遵循医嘱，不可自行盲目添加。