脚背不能受力一踩就痛刺痛可能是由于轻微扭伤、局部炎症或骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善，常见的治疗方式有生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1. 轻微扭伤日常生活中，不小心扭到脚背，可能会导致局部软组织损伤，出现疼痛和肿胀。这种情况下，可以采取冷敷和抬高受伤部位的方法缓解疼痛，同时注意休息，避免过度活动。必要时，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和肿胀。
2. 局部炎症脚背出现局部炎症，如跟腱炎、足底筋膜炎等，也可能导致脚背疼痛。这种情况下，需要在医生指导下使用抗生素如头孢克洛、阿莫西林、左氧氟沙星等控制感染，同时配合使用非甾体抗炎药缓解疼痛和肿胀。
3. 骨折如果脚背受到较大外力撞击，可能会导致骨折，出现剧烈疼痛和活动受限。这种情况下，需要尽快就医，通过X线检查明确骨折部位和程度。轻度骨折可以采用保守治疗，如石膏固定、支具保护等；严重骨折则需要手术治疗，如内固定、外固定等。
除以上原因外，还可能与糖尿病足、痛风等因素有关。平时注意穿合适的鞋子，避免长时间站立或走路，定期检查足部。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。