脚上大踇趾发麻可能是局部压迫、神经受损或血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部压迫
长时间保持同一姿势或穿着过紧的鞋袜可能导致脚部血液循环受限，引起大踇趾麻木。改变姿势或更换舒适鞋袜可缓解症状。
2.神经受损
糖尿病、腰椎间盘突出症等疾病可能引起神经受损，导致大踇趾麻木。治疗原发病，如控制血糖、物理治疗等，可改善症状。
3.血液循环不畅
动脉硬化、血栓等血管疾病可能导致脚部血液循环不畅，引起大踇趾麻木。改善血管状况，如服用阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷、他汀类药物等，可在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素B12等因素有关。日常注意均衡饮食，补充B族维生素，如出现持续麻木，应及时就医检查。