生小孩时撕裂可能是由于产道组织弹性不足、胎儿过大或者分娩过程中用力不当等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.产道组织弹性不足孕妇在怀孕期间，由于激素水平的变化，产道组织会变得更加柔软和有弹性。但如果产道组织弹性不足，分娩时容易发生撕裂。针对这种情况，孕妇可以在医生指导下合理补充营养，增加产道组织的弹性。
2.胎儿过大如果胎儿体重过大，分娩时可能会对产道造成较大压力，增加撕裂的风险。孕妇在怀孕期间应合理控制饮食，避免胎儿过大。必要时，医生会建议采取剖宫产等措施，以减少撕裂的风险。
3.分娩过程中用力不当分娩时如果用力不当，也可能造成撕裂。孕妇在分娩前应接受产前培训，了解正确的分娩技巧。在分娩过程中，医生和助产士也会给予指导，帮助孕妇正确用力，减少撕裂的发生。
除以上原因外，还可能与孕妇年龄、产道炎症等因素有关。孕妇在怀孕期间应定期产前检查，及时发现并处理相关问题。分娩时如出现撕裂，应及时就医，遵医嘱使用抗生素等药物预防感染，促进伤口愈合。