脸红发热心跳加速可能是由于情绪激动、环境温度变化或某些健康问题引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 情绪激动当人们感到紧张、兴奋或害羞时，身体会释放肾上腺素等激素，导致血管扩张，从而引起脸红和心跳加速。在这种情况下，深呼吸和放松可以帮助缓解症状。
2. 环境温度变化在高温或寒冷环境中，人体会通过调节血管来保持体温，这可能导致脸红和心跳加速。适应环境或调整衣物可以帮助改善这一状况。
3. 健康问题某些健康问题，如甲状腺功能亢进、心律失常或感染性疾病，也可能导致脸红发热心跳加速。针对这些情况，可能需要使用药物进行治疗，如甲状腺功能亢进患者可能需要使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和左甲状腺素钠等药物，心律失常可能需要使用美托洛尔、地尔硫䓬和维拉帕米等药物。所有这些药物都应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与荷尔蒙变化、药物副作用等因素有关，建议保持健康的生活方式，并在出现症状时及时就医。